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そんなあなたの悩みを解決してくれるのが、ママと赤ちゃんのぐっすり本。 私は10冊近く、赤ちゃんの睡眠に関する本を読んできましたが、その中でも圧倒的におすすめの本です！ 著者は、子どもの睡眠コンサルタントの愛波 文 さん。今はたくさんの親子の睡...

ネントレを検討している、今まで私のブログで紹介したネントレを行っている方に向けて、生後5か月のネントレスケジュールをまとめました。5か月ごろといえば、ちょうど離乳食が始まる時期です。離乳食をまだ始めない場合は生後4ヶ月目のスケジュールを継続...

そんなパパママの疑問を解決します。私は2人の子どものネントレに成功しています。成功までは一筋縄ではいかず、あきらめようと思うこともありました。けれど、結局はやり遂げ、子どもがご機嫌の時間を長く確保し、自分の自由時間を持つこともできました。...

ズバリ、本当です！音や音楽の癒し効果がいいことはもちろん、毎回同じ音楽をかけてあげることによって、赤ちゃんは「これから眠るんだ」と認識することができてよりスムーズに眠ることができます。ネントレをしている人は、音楽も睡眠アイテムの一つにな...

そんなママの悩みを解決します。赤ちゃんがぐっすり眠ってくれる方法として頭に浮かぶのは、ネントレだと思います。ネントレも様々な方法があるのですが、一朝一夕にはいきません。今回は、赤ちゃんがうまく眠れなくて困っていたり、今後ネントレを検討し...

寝室は暗い部屋がいいって聞くけど…我が家の寝室、明るくて… そんな悩みを解消します。赤ちゃんの寝つきに大きく関わるといわれる、寝室の暗さ。ネントレでも、準備段階で必ず暗い寝室は上げられます。ですが、家によっては暗い寝室の用意が難しい場合があ...

ネントレが多くの人に周知され、夜ぐっすり眠れるお母さんが増えてきたこと思います。2020年に入り、また新しいネントレ本が１冊誕生しました。 ネントレは赤ちゃんを放置することではありません。歯磨きと同じように教育であり、一生役立つ赤ちゃんへのプ...

次女のネントレ、２ヶ月目。 前回の改善＆いよいよお昼寝を意識します。

ネントレを次女に生後1ヶ月から行ってきましたが、3か月目にしてついに努力が結実。ベッドにそっと置くだけで眠れるようになりました！ これからネントレを検討している人や、現在ネントレをしている人の参考になればと思い、この記事をまとめます。 この...

ずばり、ネントレ信者の私。2019年9月に生まれた次女にネントレをしています。今回は、生後2か月のネントレスケジュールと、実際にネントレを試した結果を報告します。生後1ヶ月のスケジュールを知りたい方は>>生後1ヶ月の過ごし方と実践のまとめ　～生活...